Efektivitas Foot Massage terhadap Penurunan Tekanan Darah Pasien Hipertensi Stadium I di Posyandu Lansia

Abstrak

Latar belakang: Hipertensi stadium I (TD 140-159/90-99 mmHg) pada lansia berisiko menjadi stadium lanjut tanpa intervensi adekuat. Foot massage merupakan terapi komplementer yang merangsang refleksologi dan menurunkan tekanan darah melalui efek vasodilatasi. Tujuan: menganalisis efektivitas foot massage 20 menit terhadap penurunan tekanan darah lansia hipertensi stadium I. Metode: Pre-experimental one group pretest-posttest pada 45 lansia hipertensi di 3 Posyandu Lansia Kelurahan Tanjung Priok dengan purposive sampling. Intervensi: foot massage standar 20 menit, 3x/minggu, selama 4 minggu, dilakukan kader terlatih. TD diukur sebelum dan sesudah intervensi menggunakan sphygmomanometer digital terkalibrasi. Hasil: TD sistolik menurun rata-rata 14,2 mmHg (dari 152,8 ke 138,6 mmHg, p<0,001) dan diastolik 8,4 mmHg (dari 94,3 ke 85,9 mmHg, p<0,001). 71% peserta mencapai TD <140/90 setelah 4 minggu. Tidak ada efek samping. Kesimpulan: Foot massage 4 minggu efektif menurunkan TD lansia hipertensi stadium I secara signifikan dan dapat diintegrasikan ke layanan Posyandu Lansia.